Contoh Konsep event

KONSEP EVENT “Temen Enak Ngejamz”

Road Show “DRIVE BAND” TOUR 28 Nopember 2009

Lap. Parasamya – Kisaran

EO : Warna Production – Tanjung Balai

Tanggal : 14 Nopember 2009, 15 Nopember 2009, 18 Nopember 2009

Lokasi : Kota Tanjung Balai (Tempat Tongkrongan Anak Muda dan Lokasi Strategis)

KONSEP EVENT

Tema Acara Temen Enak Ngejamz….Acara dikemas sebagai ajang kreasi anak muda pemusik dan pecinta musik di sekitar kota Tanjung Balai dengan tata panggung sederhana dan terkesan unik. Sekaligus Publikasi Pra Event TEN MILD MUSIC CONCERT “DRIVE BAND” tanggal 28 Nopember 2009 di Kota Kisaran.

Budget Dana Rp. 2.000.000,- per titik/ lokasi dengan asumsi (Equipment, art, dll)

Seperti (Soud System minimalis, lighting, pengisi acara, izin, dsb) oleh EO.

MEDIA PUBLIKASI :

Spanduk Event : 3 lbr, dipasang disetiap titik lokasi, umbul2x promosi sebanyak 10 s/d 20 lbr, backdrop uk. 4 x 3 m di tata di stage, dan Level panggung acoustic oleh PT Perusahaan

Event Organizer

Perkembangan dunia usaha di Indonesia, dewasa ini telah memperlihatkan ke arah yang menggembirakan. Terbukti dengan semakin menjamurnya berbagai bentuk badan usaha yang bergerak dalam bidang barang maupun jasa, baik itu skala kecil maupun besar. Salah satunya adalah Event Organizer.

Dalam pengertian ini yang di maksudkan dengan Event Organizer lebih mengarah pada profesi, yaitu suatu lembaga baik formal maupun non formal, yang di percaya untuk melakukan kegiatan. Misal; peluncuran suatu produk baru, pesta, seminar, pagelaran musik, dan lain sebagainya, di sesuaikan dengan permintaan pengguna jasa atau inisiatif Event Organizer sendiri.

Di sini yang membedakan sebuah event organizer dalam bentuk kepanitian (in-house production) dan event organizer yang mengarah pada profesi, dapat di lihat dari keberlangsungan event organizer tersebut. Apabila dalam bentuk kepanitiaan, setelah kegiatan selesai dilaksanakan maka selesai pula tugas orang-orang  yang terlibat di dalam kepanitiaan. Sedangkan dalam event organizer yang mengarah pada profesi, meskipun kegiatan telah berakhir, akan tetapi kegiatan orang-orang di dalamnya akan tetap berlangsung.

Tahapan Menyelenggarakan Event

Untuk mewujudkan kesuksesan sebuah event merupakan sebuah kerja keras yang membutuhkan konsep yang jelas dan terarah. Di bawah ini beberapa tahapan strategis dalam menyelenggarakan sebuah event:

1.    Konsep yang menarik dan kreatif

2.    Proses tahapan pembuatan event

3.    Eksekusi event yang significant

Konsep Yang Menarik Dan Kreatif

Dalam rencana pembuatan konsep event, kita harus kritis dengan apa yang sedang marak di lingkungan kita, baik lokal, nasional, maupun global (update). Setelah tema tercipta, maka kita harus memberikan perbedaan dalam konsep tersebut dari event organizer yang lain. Kita harus berani melakukan eksperimen dalam pembuatan konsep yang berbeda, bahkan jika perlu sesuatu yang belum pernah di bayangkan orang.

“Jelas itu sangat penting, karena itulah sebuah EO harus memiliki ide-ide kreatif. Kita tidak ingin membuat suatu acara hanya sebatas acara biasa. Tetapi alangkah baiknya jika acara tersebut dapat membuat kenangan tersendiri. Dari konsep inilah semua rancangan acara akan kita buat,”

Proses Tahapan Pembuatan Event

1.    Mencari konsep yang kreatif.

2.    Menuangkan konsep dalam suatu rancangan tertulis.

3.    Membentuk tim untuk event yang akan di selenggarakan.

4.    Membicarakan konsep dengan tim dan membuat skema aturan mainnya (Kerangka Pikiran), kemudian menyusunnya dalam bentuk proposal.

5.    Menentukan pihak-pihak yang akan terlibat dalam event tersebut, dan membuat daftar tujuan proposal.

6.    Menyebarluaskan proposal, dengan cara yang tepat.

7.    Melakukan follow up terhadap proposal, dan memberikan batas waktu kepada calon sponsor.

8.    Menghubungi seluruh supplier, pengisi acara, reconfirm venue dan seluruh atribut pendukung lainnya. Seperti, perijinan, keamanan dll.

9.    Melakukan kontrak kepada semua pihak

10.    Melakukan technical meeting dengan seluruh pengisi/pendukung acara

11.    Jika diperlukan melakukan konferensi pers

12.    Melakukan publikasi

13.    Merekruit sesuai dengan kebutuhan

14.    Siap melakukan loading dan akhirnya eksekusi

Penyelenggara acara (Inggris:Event organizer) adalah istilah untuk penyedia jasa profesional penyelenggara acara. Meski bisa dialihbahasakan, namun umumnya istilah aslinya tetap dipergunakan. Atau untuk mudahnya disebut EO Pada dasarnya, tugas dari EO. adalah membantu kliennya (client) untuk dapat menyelenggarakan acara yang diinginkan. Bisa jadi hal ini karena keterbatasan sumber daya atau waktu yang dimiliki klien, namun penggunaan jasa EO. juga dimungkinkan dengan alasan agar penyelenggaraannya profesional sehingga hasilnya lebih bagus daripada bila dikerjakan sendiri.

Eksekusi Event Yang Significant

1.    Pemilihan orang-orang yang berpotensi dan sesuai dengan posisi yang akan dilakukan di event tersebut, misal; stage manager, seksi perlengkapan, seksi dokumentasi, seksi konsumsi, dll..

2.    Pemilihan supplier yang significant dan berkualitas, baik dalam hal perlengkapan, konsumsi, dll.

3.    Membuat rundown acara yang tidak boleh ada putusnya, tetap mengalir (padat).

4.    Tepat waktu.

5.    Konsep event harus sesuai dengan apa yang telah dipresentasikan awal kepada klien.

6.    Sesering mungkin meng-announce produk klien kepada audience, atau ucapan terima kasih.

7.    Menjaga keamanan dan ketertiban event sehingga tidak menelan korban jiwa atau sejenisnya.

8.    Hasil acara diliput di media cetak / elektronik.

Jenis-jenis EO

Dilihat dari jenis acara yang diadakan, E.O. dapat dikategorikan menjadi:

•    One Stop Service Agency: E.O. besar yang mampu menyelenggarakan berbagai jenis acara hingga skala internasional sekalipun.

•    MICE : Kependekan dari Meeting, Incentive, Convention, Exhibition). E.O. yang khusus bergerak di bidang penyelenggaraan acara berbentuk pertemuan.

•    Brand Activation ; adalah EO yang secara spesifik membantu client-nya untuk mempromosikan dalam rangka peningkatan penjualan, peningkatan pengenalan merk di kalangan konsumen, dengan berinteraksi langsung ke target marketnya.

•    Musik dan Hiburan: E.O. yang memiliki spesialisasi di bidang hiburan terutama musik.

•    Penyelenggara Pernikahan: E.O. yang mengkhususkan diri membantu klien mengadakan pesta pernikahan.

•    Penyelenggara Ulang Tahun: E.O. yang ahli membuat pesta ulang tahun termasuk untuk anak-anak.

•    Penyelenggara Pribadi: E.O. khusus yang bergerak untuk penyelenggaraan pesta pribadi terutama bagi orang kaya.

Kalo memang tertarik untuk menampilkan kreativitas, sekarang saatnya belajar untuk me-manage diri sendiri dan orang lain. Yang berjiwa pemipin mungkin bisa ditunjuk sebagai ketua panitia. Yang jago ngomong dan ngerayu bisa di jadiin humas atau marketing yang fungsinya mencari sponsor dan mempromosikan acara. Yang jago ngedesign bisa dijadiian tim kreatif buat proposal dan media promosi. Terus tinggal cari yang gaul dan lincah buat dikasih tanggung jawab saat acara berlangsung. Terpenting di sini adalah kerjasama yang solid

Kecerdasan atau kesanggupan seseorang itu terbagi:

1% adalah inspirasi, dan 99% adalah cucuran keringat atau usaha keras.

Cara membuat konsep acara yang menarik

Cara membuat konsep acara yang menarik bak seorang event organizer profesional? Bisa loh! Kamu tidak perlu menyewa jasa event organizer untuk mendapatkan acara yang menarik dan mendapatkan pujian dari para tamunya. Kamu bisa melakukan perencanaannya sendiri sehingga bisa lebih berhemat dan konsep acara yang kamu inginkan pun bisa lebih sesuai keinginan.

Selain perencanaan yang matang serta kerja tim yang baik, berikut ini tips atau cara membuat konsep acara yang menarik ala event organizer:

Menyusun Tema dan Konsep Acara

Apa saja yang menentukan kesuksesan sebuat event atau acara? Salah satunya adalah tema dan konsep! Ketika kamu memilih konsep dan tema yang menarik, otomatis bisa menular pada elemen lainnya dalam acara tersebut.

Untuk menentukan tema dan konsep acara, kamu bisa melakukan “brainstorming” ide bersama tim. Lalu kumpulkan ide mereka dan lakukan voting konsep serta tema mana yang akan dipilih.

Pembagian Tugas yang Jelas

Setelah menentukan tema dan konsep, maka selanjutnya kamu harus membagi tugas yang jelas atau membentuk panitia acara. Kamu bisa membagi panitia dalam beberapa divisi dan pastikan setiap devisi memiliki job desk yang jelas, kalau perlu mencatat job desknya tersebut.

Selain memastikan tugas yang kamu berikan pada masing-masing anggota tim sesuai engan minatnya, pastikan juga mereka tidak kebingungan saat menjalankannya.

Pertemuan Intens

Penting loh untuk membuat jadwal pertemuan secara intens di masa persiapan acara. Pertemuan ini bisa semakin mematangkan konsep acara dan mendekatkan anggota tim sehingga lebih solid. Komunikasi antar anggota tim pun bisa terjalin lebih baik lagi dengan diadakannya pertemuan ini.

Pastikan pertemuan ini berjalan santai dan tidak kaku karena pekerjaan perencanaan acara ini mengutamakan kreativitas. Kamu juga bisa melakukan pertemuan di kafe atau tempat-tempat lainnya yang penuh inspirasi. Mengingat ide konsep yang menarik bisa datang saat kondisi sedang santai di tempat yang penuh inspirasi juga.

Membuat Anggaran

Langkah selanjutnya adalah membuat daftar apa saja yang kamu butuhkan untuk acara ini. Mulai dari perlengkapan yang harus dibeli, sewa tempat, sampai hal lainnya yang sesuai dengan konsep serta tema acara.

Setelah membuat daftar kebutuhan maka lanjutkan dengan melakukan budgeting. Membuat budgeting atau anggaran ini akan membantu kamu mengetahui gambaran biaya operasional yang dibutuhkan untuk mewujudkan acara.

Membuat Rundown Acara dari Jauh-jauh Hari

Tidak sedikit loh yang membuat rundown acara saat mendekati hari H. Padahal hal itu bisa membuat acara berantakan karena kurangnya persiapan dari setiap anggota tim.

Membuat rundown acara jauh-jauh hari ini bisa membantu anggota tim memahami secara mendalam alur acara. Rundown yang dibuat jauh-jauh hari ini pun bisa membuat seluruh anggota tim mengetahui arah acara yang akan digelar dan tentunya persiapannya lebih matang.

Membuat Timeline

Jangan lupakan timeline! Membuat timeline dalam perencanaan suatu acara sangat penting loh karena bisa mengontrol perencanaan acara tersbeut. Misalnya, seminggu sebelum hari H, sudah sampai mana persiapannya? Apa saja yang masih kurang? Apakah sudah matang persiapannya?

Untuk membuat timeline ini, kamu bisa mulai dengan mendata apa saja yang harus dilakukan setiap anggota tim dan tentukan deadlinenya. Menentukan deadline ini bukan berarti kamu berniat menekan setiap anggota tim, tetapi sekedar memastikan mereka tidak menunda kewajibannya dalam melaksanakan tugasnya.

Setelah timeline dibuat, jangan lupa untuk melakukan follow up pada semua anggota tim. Seperti apa saja yang sudah dibuat, apa masalahnya dan berikan solusi. Kegiatan ini bisa meminimalisir kesalahan yang terjadi di acara nantinya.

Plan A dan Plan B

Kamu bisa merencanakan tetapi Tuhan lah yang menentukan. Bisa saja kamu sudah merencanakan sebuah acara sematang mungkin, tetapi tiba-tiba misalnya cuaca tidak mendukung. Maka untuk mengatasi hal-hal yang tidak terduga, sebaiknya kamu telah membuat plan B.

Plan B ini misalnya, jika kamu hendak melangsungkan sebuah acara di outdoor. Maka buatlah rencana B dengan menyediakan tenda, atau memastikan ada sbeuah ruangan indoor yang bisa menampung tamu jika hujan turun.

Pentingnya Kerjasama Tim

Konsep acara yang kamu miliki memang menarik, perencanaan pun sudah dilakukan dengan matang. Namun semua hal tersebut bisa rusak jika kerjasama timnya tidak baik.

Bisa dikatakan kerjasama tim menjadi elemen penting dalam menentukan kesuksesan sebuah acara loh. Kerjasama tim akan baik salah satunya dengan menjaga komunikasi. Jangan sampai terjadi salah komunikasi sehingga menimbulkan kesalahpahaman yang mungkin berujung perpecahan di dalam tim.

Tidak hanya saat perencanaan, kerjasama tim dan komunikasi yang baik di antara mereka juga penting terjadi saat acara berlengsung.

Perlu kamu ingat, sebuah acara yang sukses tidak hanya tergantung pada hari H berlangsung dengan lancar atau tidak. Tetapi kesuksesan acara juga bergantung pada proses perencanannya, dan kerjasama tim menjadi hal yang paling penting.

Semoga informasi cara membuat konsep acara yang menarik bak event organizer ini bisa membantu kamu mewujudkan sebuah acara yang menarik dan sukses.

Cara memelihara dan merawat kelinci

Beberapa Tips Merawat Kelinci Angora :

• Kandang untuk sang kelinci harus dijaga supaya tidak lembab serta dijaga dari cuaca yang tidak bersahabat seperti hujan, panas matahari dan hembusan angin secara langsung. Karena kondisi kering pada kandang sangatlah baik.
• Usahakan lantai kandang diberi penampung, sehingga kotoran dan sejenisnya dapat jatuh kedalam penampungnya. Dengan begitu, kandang kelinci tetap bersih.
• Berikan ruang gerak di dalam kandang kelinci anggoranya. Pada dasarnya, kelinci adalah hewan yang lincah. Jika kelinci kekurangan tempat untuk bergerak, mereka cenderung stress dan cepat mati.
• Kelinci termasuk hewan yang membutuhkan sangat sedikit air. Jangan terlalu sering memberikannya minum. Cukup dua kali sehari saja dengan porsi mini. Jika makanannya sudah cukup mengandung air, maka pemberian minum juga perlu dikurangi.
• Cara merawat kelinci anggora yang paling krusial adalah memperhatikan pola makannya. Beri makanan secara teratur kelinci peliharaan anda pada pagi dan sore atau sore dan malam. Pastikan makannya tidak mengandung banyak air. Jangan memberikan sayuran kepada jenis kelinci anggora/ hias lainnya dalam bentuk segar. Pastikan sayuran tersebut dalam keadaan sudah layu sehingga kadar airnya sudah berkurang. Proses pelayuan juga sangat berguna untuk mempertinggi kadar serat kasar, juga dapat menghilangkan getah ataupun racun yang dapat menimbulkan kejang-kejang dan juga mencret. Kelinci juga suka wortel, karna wortel merupakan buah yang berkadar air sedikit.
• Berilah sedikit waktu untuk kelinci tersebut untuk bermain bebas di halaman rumah, karena kelinci sama seperti manusia yang butuh waktu untuk bergerak bebas dan bermain. Ini penting untuk menjaga agar kelinci tidak stress dan cepat mati.

Memperhatikan tingkah lakunya juga merupakan salah satu cara merawat kelinci anggora dengan baik. Jika kelinci anggora Anda sehat, maka dia akan lincah dan suka bergerak kesana kemari. Jika kelinci anggora Anda tampak lesu dan pendiam, mungkin dia sedang sakit atau bahkan kurang gizi. Segera periksakan kelinci anggora kesayangan Anda tersebut ke dokter hewan untuk perawatan lebih lanjut

Tips Kurangi Lemak yang Numpuk di Perut

DREAMERSRADIO.COM - Merasa perutmu tiba-tiba saja menonjol keluar alias buncit? Yap, hal ini bisa disebabkan karena menumpuknya lemak di dalam perut. Lemak di perut bisa menjadi indikator timbulnya beberapa penyakit. Selain karena terlihat ramping, mengurangi lemak di perut merupakan tindakan untuk membuat kita jadi lebih sehat. Yuk intip tips untuk mengurangi lemak yang menumpuk di perut:

1. Olahraga teratur

Olahraga teratur merupakan tips utama jika ingin mengurangi berat badan, termasuk juga mengurangi lemak di perut. Lakukan olahraga ringan seperti sit-up untuk membakar lemak di perut. Selain itu, cara ampuh lainnya adalah berlari di atas treadmill dan olahraga atau latihan perut lainnya.

2. Jangan lewatkan makan

Banyak yang berpikir bahwa jika melewati waktu makan, maka kita tidak akan menambah lemak dan lemak di perut akan berkurang. Faktanya tentu saja kebalikannya. Ketika kamu melewati waktu makan, maka level cortisol di tubuhmu akan meningkat, yang berfungsi sebagai penyimpan lemak di perut. Alangkah baiknya jika kamu mengonsumsi snack atau menu makanan ringan lainnya.

3. Gula berbahaya!

Jika kamu punya banyak lemak di perut, maka makanan manis dan gula adalah musuh terbesarmu. Makanan manis bisa meningkatkan level glukosa darah dan jumlah yang berlebihan akan tersimpan di dalam tubuhmu sebagai lemak. Jadi jauhkanlah makanan manis, meski terkadang kamu tak bisa menahannya.

4. Perbanyak konsumsi vitamin C

Vitamin C banyak terkandung di dalam buah dan sayuran, seperti jeruk, brokoli, paprika, dan lainnya. Asupan vitamin C yang melimpah akan membantu untuk menjaga level kolesterol dan juga memproduksi kartinin, yang berfungsi mengubah lemak menjadi energi.

5. Tingkatkan kualitas tidur

Kebanyakan orang cenderung untuk menunda tidur karena kesibukan jadwal. Namun, beberapa studi membuktikan bahwa tidur adalah salah satu aktivitas penting untuk kelangsungan hidup manusia. Setiap orang harus mendapatkan paling tidak 7 jam waktu tidur setiap malam. Menunda waktu tidudr akan menambah berat badan dan meningkatkan resiko terkena diabetes dan serangan jantung.

(magforwoman/ctr)

Inilah 5 Manfaat Bawang Putih

Oleh: dr. Jessica Florencia

KLIKDOKTER.com - Bawang Putih telah lama dikenal sebagai bahan makanan penyedap rasa dan penambah aroma makanan. Tidak semua menyukai baunya, namun konsumsi bawang putih dapat membantu kita menjaga kesehatan.

Diperlukan penelitian yang lebih jauh lagi untuk menegaskan efek kesehatan dari konsumsi bawang putih. Beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari mengkonsumsi bawang putih, adalah:

    Menurunkan tekanan darah tinggi

    Pada beberapa penelitian, konsumsi bawang putih ternyata dapat menurunkan tekanan darah sebanyak 7-8% pada penderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Bahkan pada mereka dengan tekanan darah normal, konsumsi bawang putih juga dapat menurunkan tekanan darah.

    Mencegah pengerasan pembuluh darah

    Konsumsi bawang putih dapat mengurangi efek pengerasan pembuluh darah yang sering terjadi dan meningkat seiring dengan bertambahnya usia seseorang. Dengan menjaga tekanan darah dan kesehatan pembuluh darah, maka bawang putih dapat berperan dalam melindungi jantung. Satu siung bawang putih setiap hari dapat membantu menjaga kesehatan jantung kita.

    Mencegah kanker saluran pencernaan

    Mengkonsumsi bawang putih juga nampaknya dapat melindung saluran cerna dari kanker usus besar, kanker rektal dan kanker lambung. Mengkonsumsi 1 siung bawang putih setiap hari dapat membantu mencegah terjadinya kanker saluran pencernaan.

    Mencegah gigitan kutu

    Para peneliti menemukan bahwa frekuensi gigitan kutu pada mereka yang mengkonsumsi bawang putih lebih banyak menjadi lebih sedikit daripada mereka yang tidak mengkonsumsi bawang putih.

    Mengobati infeksi jamur

    Pengobatan infeksi jamur dengan jel bawang putih memberikan hasil yang memuaskan seperti pada pengobatan infeksi jamur dengan obat-obat antijamur yang sudah ada.

Pada sebuah penelitian di Department of Family and Social Medicine, Albert Einstein College of Medicine of Yeshiva University, Bronx, New York ditemukan juga bahwa bawang putih memiliki efek antipembekuan darah. Untuk itu, sebaiknya bagi mereka yang akan menjalani prosedur operasi, menghentikan konsumsi bawang putih 7-10 hari sebelumnya.

Bagi Anda yang ingin mengetahui lebih jauh mengenai topik ini, silakan ajukan pertanyaan Anda di fitur Tanya Dokter Klikdokter.com di laman utama website kami.[](JF)

Cara Aktivasi Modem Smart Frend

Cara aktivitasi paket mengunakan kartu CDMA atau menggunakan Modem Smart Frend


**Paket Internet Smart PREMIUM Unlimited:**
Download s/d 384 Kbps dan Upload s/d 128 Kbps dengan paket sbb:
harian = Rp. 5.000 hub: *123*3*2*1 sms: Data[spasi]unl1
mingguan = Rp. 30.000 hub: *123*3*2*7 sms: Data[spasi]unl7
bulanan = Rp. 90.000 hub: *123*3*2*30 sms: Data[spasi]unl30

**Paket Internet Smart REGULAR**
Download s/d 153 Kbps dan Upload s/d 128 Kbps dengan paket sbb:
Bulanan = Rp. 45.000 hub: *123*3*3*30*0 sms: Data[spasi]R30

**Paket Volume Based untuk Prabayar dan cara berlangganan:**
Download s/d 3.1 Mbps dan Upload s/d 1.8 Mbps
20 mb = harian Rp. 1.000 caranya: hub: *123*3*1*20 sms: Data[spasi]vol20
100 mb = harian Rp. 3.000 caranya: hub: *123*3*1*100 sms: Data[spasi]vol100
250 mb = mingguan Rp. 10.000 caranya: hub: *123*3*1*250 sms: Data[spasi]vol250
600 mb = mingguan Rp. 20.000 caranya: hub: *123*3*1*600 sms: Data[spasi]vol600
2 Gb = bulanan Rp. 50.000 caranya: hub: *123*3*1*2000 sms: Data[spasi]vol2000
6 Gb = bulanan Rp. 100.000 caranya: hub: *123*3*1*6000 sms: Data[spasi]vol6000
12 Gb = bulanan Rp. 150.000 caranya: hub: *123*3*1*12000 sms: Data[spasi]vol12000

sms kirim ke 123

TIPS MERAWAT ACCU (2)

Tips perawatan accu kali ini yaitu perawatan total dengan membuang airnya dan mengisi ulang dengan air zuur dengan tujuan memperbaiki kwalitas kelistrikannya.

Langkah-langkah :
1.Buka tutup air accu dengan obeng minus, kemudian buang airnya ke tempat yang aman, jangan sampai terkena kulit, sebab dapat melepuhkan kulit anda.

2.Siapkan air panas lebih kurang 2 liter dan campurkan dengan deterjen 1 sendok makan serta diaduk hingga merata.

3.Siramkan air panas yang sudah bercampur dengan deterjen ke dalam lubang-lubang air accu yang sudah kosong tadi, diamkan sekitar lima menit. Lalu kocok sebentar (tutup dulu lubang-lubang air accu), jangan terlalu keras pada saat mengocok, karena bisa merusak elemen-elemen didalamnya , kemudian buang beserta endapannya. Agar penyucian ini benar-benar optimal, ulangi langkah ini hingga 3 kali.

4.Setelah itu, karena didalamnya masih terdapat sisa-sisa air sabun, maka bersihkan dengan air biasa yang bersih, lakukan seperti pada langkah no.3 sampai air deterjen hilang.

5.Sebelum diisi dengan air accu zuur, bilas dulu 1kali seperti langkah no.3, tetapi sekarang menggunakan air accu zuur.

6.Akhirnya isikan air accu zuur sesuai garis tanda batas maksimal yang tertera pada accu.dan pasang kembali pada tempatnya, hati-hati jangan terbalik antara minus & plus. Pada mulanya accu anda masih lemah, usahakan menjalankan kendaraan anda setiap hari agar penyetruman (recharging) optimal. Atau anda dapat menggunakan jasa penyetruman diluar, harganya relatif murah.

pekerjaan ini secara langsung bisa menekan dana pengeluaran anda dan andapun mendapatkan ilmu perbengkelan.

TIPS MERAWAT ACCU

Hal dasar yang wajib anda tahu adalah gas hidrogen di dalam ruang aki, gas hidrogen ini tercipta dari asam sulfat akibat proses charging dari alternator. Gas hidrogen adalah salah satu gas yang mudah terbakar. Terus apa yang mengakibatkan gas hidrogen ini terbakar?

1. Percikan Api, apa saja penyebabnya? Klem aki yang terlalu longgar, kondisi ini kerap menjadi penyebab utama munculnya percikan api. terus bagaimana solusinya? Kencangkan Klem terminal aki secukupnya (tidak terlalu kencang dan tidak terlalu longgar) dan jangan sayang untuk mengganti klem aki apabila sudah tidak layak pakai.

2. Kabel-kabel yang tidak terbungkus rapi di sekitar aki. Dan perhatikan :
a) Skun kabel, pastikan diameter skun sama dengan diameter baut klem terminal aki agar tidak kedodoran
b) Ikatan kabel ke skun, bila perlu solderlah walaupun kabel skun telah terikat.
c) Kabel terkelupas, rapikan dengan cara membungkus dengan solasi agar aman.

3. Tambah air aki, kelalaian dalam mengisi air aki ini mengakibatkan plat aki akan rusak karena tidak terendam. Cairan sulfat berpotensi memercikan bunga api ke atas dan jatuh di terminal positif ataupun negatif.

4. Gunakan tambahan baut kupu-kupu pada klem. Baut ini terkesan memudahkan kita, tanpa kunci (dengan tangan) kita bisa membukanya

5. Tambahkan braket. Braket ini berfungsi meredam getaran berlebih terhadap aki, selain membuat aki berumur panjang juga menjaga ikatan klem tidak mudah kendor. Gantilah bila sudah rusak.

Pekerjaan yang ringan ini bisa kita lakukan sendiri tanpa perlu ke bengkel, demi kelancaran mobil kita dalam menempuh perjalanan kemanapun. kontrol accu ini bisa dilakukan setiap 1-2 minggu sekali.

Kembalikan Stamina Setelah Puasa dengan Jus Kurma

Buah kurma seringkali diidentikkan dengan bulan puasa. Buah manis khas Timur Tengah ini memang jadi pilihan takjil saat berbuka. Kandungan gula yang terdapat di dalam buah ini dapat dengan mudah diserap oleh tubuh, hingga membuat stamina yang turun selama seharian berpuasa jadi pulih kembali.

Menikmati buah kurma pun tak hanya dengan memakan buahnya, namun juga bisa disajikan dalam bentuk jus yang segar. Segelas jus kurma membuat dahaga selama seharian hilang seketika.

Buah kurma ini memiliki berbagai khasiat diantaranya menguatkan sel-sel usus. Kurma juga kaya akan kandungan kalium. Zat ini mampu menekan natrium (garam) berlebih yang biasa dialami penderita hipertensi.

Cara membuat jus kurma pun sama mudahnya dengan membuat jus buah lainnya. Hanya saja, lama waktu diblendernya sedikit lebih lama dibanding buah lain. Karena tekstur kurma yang lebih keras dibanding buah lain.

Pilih buah kurma yang matang, campurkan dengan air atau es batu, lalu tambahkan susu sesuai selera, tak perlu pakai gula lagi, karena kurma sudah sangat manis.

. Selamat mencoba & selamat berbuka puasa.

Solusi Agar Mulut Tidak Bau Saat Puasa.

Bau mulut tentunya sangat mengganggu, padahal selama puasa kondisi ini tidak bisa dihindari. Ada beragam pemicu bau mulut, mulai dari dalam mulut sendiri yaitu kebersihan rongga mulut hingga makanan.

selama puasa, aktivitas di rongga mulut berkurang. Ini mengakibatkan produksi kelenjar ludah juga menurun, sehingga mempengaruhi salah satu fungsi kelenjar ludah sebagai self cleansing yaitu membersihkan sisa makanan.

Kondisi rongga mulut juga berpengaruh terhadap timbulnya bau mulut, misalnya ada gigi berlubang, kelainan peradangan seperti radang gusi, sariawan dan sisa makanan yang tertinggal pada gigi. Tekstur permukaan lidahpun yang berupa garis-garis memanjang (fisura) dengan lekukan yang dalam dapat merupakan tempat mengumpulnya sisa makanan.

Sisa makanan berupa protein ditambah adanya bakteri gram negatif anaerob akan menghasilkan gas sulfur atau disebut dengan VSC (volatile sulphur compounds). “VSC ini adalah produk sampingan dari penguraian protein sisa makanan dan metionin oleh bakteri anaerob. Hal inilah yang mengakibatkan mulut berbau tidak enak

Dalam bulan puasa,banyak kalangan umum berpendapat setelah imsak tidak boleh menyikat gigi, karena dikhawatirkan kemungkinan tertelannya air kumur atau pasta gigi. Untuk menyiasati ini, kita bisa digunakan alternatif tutup sahur dengan makan buah yang kaya serat, seperti apel,mangga, pear yang bertujuan membantu membersihkan sisa makanan di dalam mulut atau berkumurlah setelah makan.

Sebaiknya hindari makanan yang berbau menyengat misalnya bawang bombay, petai, dan durian. “Bila terlanjur mengonsumsi makanan yang tergolong berbau menyengat, segera gosok gigi

perlu juga dilakukan pembersihan permukaan lidah dengan memakai sikat gigi berbulu lembut. Sela gigi dibersihkan dengan benang gigi (dental floss). Berkumur pada saat wudlu pun bermanfaat membantu membersihkan rongga mulut agar tidak bau selama menjalani puasa seharian

CARA BUAT VOUCHER HOTSPOT MIKROTIK USERMAN

pertama tama pastikan userman anda sudah bekerja dengan baik. saya hanya sedikit memberikan contoh nilai voucher [misal: murah] Rp. 10.000,- dengan access internet selama 100 menit dan masa expirednya hingga 14 hari. saya pikir anda pasti sudah memahami besaran tersebut.

kedua: membuat expired time

- pada menu credits

- click add

- beri name=murah

- beri time=2w ini sama dengan 14 hari

- full price=10000

- tekan add untuk selesai.

ketiga: membuat user dengan nilai vouchermu ra h dan berapa speed yang diberikan.

- pada menu users

- click add

- isikanu sern a me pada kotak user name

- isikanp a sswo rd pada kotak password

- isikan lama access pada kotak uptime-limit=1h40m

- isikansp eed: bila diperlukan

- Rate limit RX=32000 TX=28000

- Burst Rate RX=44000 TX=44000 [bila perlu]

- Burst time RX=10 TX=10 [bila perlu]

- set priority [bila perlu]

- set dan arahkanmu ra h pada kotak pemilih add time

cara diatas adalah user tersebut akan menggunakan access internet 100 menit atau 14 hari masa aktif terhitung sejak login pertama adapun speed yang dimiliki user tersebut pada 10 detik pertama akan menggunakan speed 44kbps downloading dan 44kbps uploading dan setelah sepuluh detik pertama tersebut speed tersebut akan menjadi 32kbps downloading dan 28kbps untuk uploading. nah saya rasa dengan singkat ini dapat bermanfaat untuk rekan2 semua. selanjutnya anda bisa menbuat voucher yang berbeda dan speed yang berbeda pula.

Pengertiannya begini:

rx=receive di MT = Upload client

tx=transmit MT = download client

rate-limit="48k 96k 64k 20 8 32k"

artinya:

rx/tx rate = 48k

rx/tx-burst-rate = 96k

rx/tx-burst-threshold= 64k

rx/tx-burst-time= 20 detik

priority = 8

rx/tx-min-rate = 32k

kalau rate limit sama antara tx dan rx cukup ditulis satu aja, seperti ini:

rate-limit="16k 128k 64k 30 8 8k

TIPS JIKA TUBUH TERASA DROP / LELAH

Saat kondisi tubuh sedang drop karena terlalu lelah maka dibutuhkan asupan energi untuk membantunya semangat kembali. Berikut ini hal-hal yang harus dilakukan seseorang jika tubuhnya sedang capek atau drop.

Tubuh yang lelah atau capek bisa disebabkan banyak faktor, seperti kebanyakan aktivitas, jam tidur kurang, stres, depresi, pengaruh cuaca, penyakit tertentu hingga banyak pikiran yang bisa menimbulkan tekanan bagi tubuh.

Kondisi tubuh yang lelah atau sedang drop ini tidak boleh dianggap sepele karena bisa menimbulkan beberapa efek bagi tubuh. Karena itu ketahui hal-hal apa saja yang harus dilakukan saat tubuh sedang capek yaitu:

1. Beristirahat untuk mendapatkan kembali energi
Saat lelah maka tubuh umumnya tidak mendapatkan asupan energi yang cukup, karena itu beristirahat sejenak atau melakukan tidur siang singkat bisa membantu tubuh mendapatkan energi dan menghilangkan rasa lelah.

2. Jangan melewatkan waktu sarapan
Saat lelah umumnya orang menjadi kurang nafsu untuk makan, tapi sebaiknya jangan melewatkan sarapan meskipun tidak merasa lapar. Studi menunjukkan sarapan bisa membuat seseorang merasa lebih baik secara mental dan juga fisik, serta bisa menurunkan tingkat hormon stres kortisol.

3. Makanlah setiap 3-4 jam sekali
Mengonsumsi makanan setiap 3-4 jam sekali dengan jadwal tiga porsi makan serta dua kali cemilan bisa membantu menjaga kadar gula darah dan tingkat energi yang stabil sepanjang hari. Pilihlah makanan yang mengandung banyak serat sehingga bisa memberi daya tahan terhadap energi serta asupan omega-3 yang bisa mendorong tubuh untuk menyimpan karbohidrat dalam bentuk glikogen (bentuk penyimpanan glukosa).

4. Mengonsumsi air sehingga tubuh tetap terhidrasi
Dehidrasi ringan bisa menyebabkan penebalan pembuluh darah sehingga memaksa jantung memompa lebih keras untuk membawa darah ke sel-sel dan organ, kondisi ini mengakibatkan kelelahan. Selain itu mengonsumsi air bisa menyegarkan pikiran dan saraf sehingga seseorang bisa mendapatkan energi kembali. Konsumsi air juga bisa didapatkan dari buah-buahan seperti semangka, jeruk.

5. Hindari mengonsumsi kafein saat tubuh lelah
Minuman kafein dipercaya bisa membantu seseorang tetap terjaga. Tapi jika kondisi tubuh sedang capek atau lelah, maka yang diperlukan tubuh adalah istirahat dan jangan memaksanya untuk tetap terjaga. Selain itu kafein yang dikonsumsi juga bisa mengganggu kualitas tidur di malam hari.

6. Mendengarkan musik yang menenangkan
Mendengarkan musik adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mengurangi ketegangan, mengalihkan perhatian tubuh dari rasa lelah dan meningkatkan energi. Agar tubuh bisa beristirahat dengan baik, cobalah pasang musik yang menenangkan sambil memejamkan mata di atas tempat tidur.

7. Luangkan waktu untuk terkena sinar matahari pagi
Cobalah meluangkan waktu sejenak untuk mendapatkan sinar matahari pagi. Hal ini karena sinar matahari bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan membuat seseorang bisa aktif di siang hari.

8. Melakukan olahraga ringan
Saat lelah orang cenderung malas untuk melakukan apa-apa, tapi cobalah untuk melakukan olahraga ringan seperti berjalan, bersepeda atau berenang. Olahraga ringan ini akan memberikan gerakan ke seluruh tubuh dan mendapatkan asupan oksigen yang cukup.

by: mak cruit

KONSEP SKENARIO PRA VIDEO SHOOTING

Tulisan ini perlu untuk multimedia crew Vidio shooting pengantin yang hendak melakukan kegiatan shooting dalam rangkah acara pernikahaan. Dengan konsep yang dibuat sebelum shooting, atau bisa disampaikan pada H-1 pada calon pengantin supaya pengantin mengerti scenario shooting tersebut.

SHOOT LOKASI
Seperi sebuah film pembukaan wajib hukumnya. Terutama lokasi, kadang kita melihat video bingung lokasinya dimana? Padahal dengan video, tanpa VO narasi, kita bisa menceritakan lokasinya hanya dengan gambar video. jadi kita harus mempersiapkan materi video yang dapat menceritakan tempat lokasi dimana acara itu berlangsung. Itu bisa aja rumah, gedung resepsi, atau saat pernikahan di masjid atau greja… pokoknya cerita lokasi harus ada.
Jadi siapkan pandangan anda
Salah satunya ….
- Papan nama Jl
- Gapura
- Perempatan
- Atau yang lainya yg bisa menceritakan tempat tersebut.
Ambilah secara very close-up dan long shot

PERSIAPAN ACARA
- Mikeup pengantin, ambilah gambar dengan berbagai macam sudut. Sering seringlah extreme close-up maximal medium close-up, itu bertujuan supaya mikeup terlihat.
- Persiapan Panitia
Ambilah persiapan menata meja, kursi dll, bila perlu

AKAD NIKAH
Akad nikah merupakan acara sakral, salah satu prosesi akad nikah yang wajib kita ambil full time, tinggal nanti yang berperan di editingnya.
Yang perlu diperhatikan :
- Apabila menggunakan 2 kamera, bagilah tugas ada yang close-up (ambil expresinya) kadang kadang extreme shot, dan long shot, tapi itu nggak hukum mati, jadi keduangya bisa salin bergantian. Jadi antar kameramen harus saling memberi isarat supaya gambar tidak sama dan saling melengkapi.
- Tidak wajib duduk manis, jadi gambar lebih berfariasi kalo kita berpindah tempat gunakan monopot, atau tripot yang mudah di geser, atau pake body langsung, tapi ingat stadyshot.
- Yang perlu diingat lagi jangan sampe terfokus terus pada pengantin, kadang kadang lihat ekspresi orang orang yang menghadiri acara tersebut.
- Antar kamera saling menutupi jangan sampe kameramen kelihat kamera
- Kalo memungkinkan “ untuk lighting “ pantulkan lampu keatas ruangan biar cahaya merata. Ingat pake tripot supaya cahaya tidak goyang2 & stabil.

PENGANTIN DIPELAMINAN
Yang perlu diperhatikan
-Shot pada MC saat membuka / menutup acara.
-Sebelum pengantin datang jangan lupa shot suasana pelaminan, kursi, bunga, gebyok, janur, air mancur, dan accesoris rias pengantin lainya.
- Jangan sampe lupa mengambil ekspresi kegembiraan pengantin, menangis, tertawa, bercanda, dll
-Ambilah prosesi jabatan tangan pengantin & tamu secara full, ini salah satu yang terpenting. Ambilah dalam sudut tembak yang berbeda. Long shot, medium shot sudut tamu dan pengantin.
-Hindari menggunakan tangan dari jarah jauh. Lebih baik gunakan monopot / tripot.
-Pengambilan gambar jangan terlalu monoton, jangan terlalu sering kamera track zoom in out, kadang kadang gunakan pan kiri / pan kanan.

ACARA MAKAN
Untuk mendapatkan gambar yang bercerita dan ekstrim, ambilah bermacam suduh tembak. Dari arah tamu menghadap menu makanan, long shot (coba juga pengampilan dari atas kepala ), atau anda masuk ditempat pramusaji, seakan akan anda yang melayani tamu, atau yang lebih extrim kamera ready dimakan yang mau diambil tamu (hindari zoom in out), shot expresi mata dan mulutnya yang dah gak sabar makan…. Kik..kik…kik

WAWANCARA
Sesi wawancara dilakukan apa bila kondisi memungkinkan, karena sebagian pengantin tidak bersedia, sebenarnya ini bertujuan supaya video dokumentasi tidak terlihat monoton.
Sebagian contoh naskah wawancara, kameramen harus selalu ready mic ditas kecil “:
- Sebelum acara belangsung, Bagaimana persiapanya ? perasaanya sekarang bagaimana? (ini bisa dilakuakan dikamar, atau pengantin sedang ikut mempersiapkan diluar, ambilah background yg bagus)
- Setelah akad nikah, Bagaimana perasaannya setelah ijab kobul tadi ? (ini biasaya kepada pengantin pria, kl memungkinkan pengantin wanitanya Bagaimana peraan ketika pengantin prianya ijab kobul? ( ambil ekspresi keduanya ) ambilah berulang ulang kalo memang ganbar anda belum memuaskan.
- Cari nuansa santai…..
Pengantin :
· Kapan dan dimana anda bertemu?, suruh critakan awal mereka jumpa (contoh jawabnya, kita bertemu ….., jangan sampe pengantin jawab langsung, ingatkan kl salah.
· Kapan ada benih benih cinta di hati?, Tanya sampe’ jadian “ pacaran” ( tanyalah dengan tersenyum, ciptakan suasana santai )
· Kenapa kok yakin dengan pasangan anda sampe yakin kepelaminan?
· Ada cerita saat pacaran yang unik gak? Yg gak bisa dilupakan gitu..
· Tanya kekurangan dan kelebihan pasangan anda?
· Harapan dan do’a ?
· Mungkin ada ungkapan ucapan terima kasih kepada ortu/ panitia ?
Ortu pengantin & tamu
· Pesan dan harapan kepada mempelai ?
· Bagaimana sich mereka kok bisa pacaran ( Tanya pada sahabat dekatnya )
· Ucapan selamat


SKENARIO SHOT
Ini istilah saya untuk membuat video sesuai dengan keinginan kita. Dalam pempuatanya kita harus ceritakan pada pengantin bagaimana hasil akhirnya. Biar dalam ekting mereka dah tau harus bagaimana…. Gitu lo
Contoh :
- Setelah mikup pengantin kita suruh ngaca, seakan akan merias sendiri. Suruh seakan akan merapikan pakean, rambut, ambilah shot lang sung ke obyek atau lihat obyek dikaca. Ambilah beberapa kali sampe kita puas dengan gambar & ekspresinya.ü Pengantin putri dikamar, duduk ( ceritanya sedang menanti pengantin prianya ) suruh pengantin putri menelpon pengantin pria.
Halo… mas kita dah siap nich, sekarang kamu dimana ?... dah siap kan. (buatlah seolah olah tidak dibuat buat, jangan sampe tatapan matanya menuju kamera); anda pasti bisa.
- Buat video klip, kalau pas didekat gedung resepsi / rumah ada taman / pemandangan yang bagus, suruh aja mereka bermain disitu, lari lari kecil, belaian rambut. Bercanda, atau bercerita disitu. Sekalian ajak photographer untuk kerja sama, biar semangat.
- Atau suwaktu waktu timbul ide dilapangan… yang penting realisasikan ide itu, jangan takut gagal. Kan bisa diulang.

CLOSING
Kalo ada opening pasti ada closing alias penutup cerita. Pasti closingnya hapy dong, ini kan pernikahan. Jadi closing harus tampang muka bahagia.
Contoh :
Pengantin suruh masuk kamar, ambil semua kegiatan secara extrim. Setelah masuk kamar, suruh mereka bermesraan( tapi ini dibuat buat, tp kalo mereka mau asli ya udah, hiburan buat kita ). Kita Cuma perlu gambar untuk meceritakan seolah-olah bermesraan, tangan, tatapan mata, ekspresi. Dll (critakan pada pengantin ini nanti bakalan diedit, gak porno kok, …walah )
Kalau kamar pengantin tidak dirias, pada waktu dipelaminan suruh aja melambaikan tangan, atau suruh masuk aja kekamar… sambil menggoda pasangan, & juga melirik nakal kekamera. (kameramen harus siap mental).
Kalau ada ide yang lain…..

By. Megapro Vidio shooting

Jangan Tunggu Kena Diabetes Baru Tak Makan Nasi

Teman-teman Blogger kirannya tulisan ini perlu kita baca bersama, sebelumnya mohon maaf kami mengambil langsung dari detik.com,
Yang mana isinya guna mengurangi atau mencegah kita supaya tidak terkena diabet.

Simak dan baca aja ya.... dan jangan lupa koment _ sarannya untuk kita semua juga.

-------------------------
Mentan: Jangan Tunggu Kena Diabetes Baru Tak Makan Nasi
Suhendra - detikFinance
Kamis, 14/10/2010 11:08 WIB (detik.com)

Bogor - Pemerintah akan terus menggalakkan Kampanye sehari tanpa nasi atau 'one day no rice'. Menteri Pertanian Suswono mengimbau masyarakat tidak menunggu kena penyakit diabetes dulu baru mengurangi konsumsi nasi.

"Jangan menunggu sampai kena diabet, baru tidak makan nasi," kata Suswono dalam acara seminar dan lokakarya nasional sagu di Bogor, Jawa Barat, Kamis (14/10/2010).

Menurut Suswono, kampanye 'one day no rice juga akan mendukung ketahanan stok dan diversifikasi pangan. Bahkan dengan mengkonsumsi pangan yang beragam bisa menjadi perbaikan gizi masyarakat.

Ia berharap kampanye ini bisa diikuti masyarakat dengan tidak memakan nasi satu hari dalam satu minggu bagi masyarakat. Caranya pun tidak harus dilakukan sehari penuh namun porsi nasi bisa dikurangi satu porsi sehari. Sehingga dalam waktu tiga hari setara dengan tak makan nasi sehari.

Suswono menolak tudingan kampanye ini merupakan program dadakan. Menurutnya, kampanye 'one day no rice' merupakan bagian dari memperingati hari pangan dunia 16 Oktober 2010. Ia meyakini kesuksesan dari kampanya ini akan baru terlihat dalam beberapa waktu tahun ke depan.

"Momen ini kita gunakan untuk mengkampanyekan," katanya.

Suswono mengungkapkan, saat ini konsumsi beras masyarakat Indonesia per tahunnya mencapai 34 juta ton, sementara produksi sedikit diatas konsumsi kurang lebih diperkirakan tahun ini 38 juta ton.

Seperti diketahui pemerintah tengah mengkampanyekan mengurangi konsumsi nasi masyarakat dengan kampanye 'Sehari Tanpa Nasi' atau 'One Day No Rice'. Di berbagai daerah gerakan 'One Day No Rice' sudah bergulir selama setahun ini seperti di NTT, NTB, Sulut, Maluku Utara, Sumatera.

Kepala Pusat Konsumsi dan Keamanan Pangan Badan Ketahanan Pangan (BKP) Mulyono Machmur mengatakan gerakan mengurangi makan nasi merupakan bagian upaya pemerintah mensukseskan diversifikasi pangan nasional. Hal ini agar ketergantungan pangan pada nasi/beras tidak terlalu tinggi sehingga stabilitas pangan bisa tetap terjaga.

Mulyono menuturkan pada era tahun 1950-60-an ketergantungan pangan masyarakat Indonesia pada nasi atau beras masih sebesar 53%, namun kini ketergantungan itu semakin tinggi hingga 92-95%.
(hen/qom)

Tips perawatan sepeda Gunung

Bersepeda akan terasa nyaman jika sepeda yang kita kendarai selalu dalam kondisi bagus, bagaimana merawat sepeda gunung MTB agar selalu dalam performa maximum. Salah satu cara adalah dengan
selalu mencucinya, mencuci sepeda gunung akan membuat sepeda bersih
dari kotoran yang mengganggu kinerja dan performa optimal sepeda gunung
kita.

Berikut merupakan Tips dan Trik untuk merawat sepeda gunung dengan cara mencuci sepeda MTB dengan
benar, tips dan trik ini memberikan teknik membersihkan MTB mulai dari
sadel hingga sistem pengereman. Keseluruhan proses dapat di lakukan
tidak kurang dari 35 – 40 menit.

Berikut langkah-langkah mencuci sepeda MTB dengan baik dan benar :
1. Lepas semua aksesoris yang berada di handle bar (stang), misal :
bel, lampu, spidometer dll. Jika anda menggunakan V brakes lepas kabel
penghubungnya dengan menekan kedua sisi calipers. Teknik melepas kabel
v brakes ini berlaku juga jika anda menggunakan V brakes pada roda
belakang.

2. Putar balik sepeda anda, untuk menghidari lecet pada sadel dan
grips kita dapat memakai alas yang tidak terlalu keras dan empuk misal
kita dapat menggunakan matras dengan ketebalan 5mm.
Cara membalik sepeda dengan benar adalah anda berdiri di samping sepeda
pegang bagian suspensi depan (down tube) dan satu tangan memegang seat
pos (dudukan sadel). Kemudian putar secara perlahan hingga sepeda
terbalik.

3. Melepas roda depan dan belakang, buka pengencang as roda depan
dengan membukan klip pengunci jika ada, jika sepeda anda tidak
menggunakan klip, anda harus menggunakan kunci pas sesuai dengan ukuran
baut yang di gunakan sebagai pengunci as roda depan.
Untuk melepas Roda belakang, lepas pengencang as roda belakang, tarik
kebelakang sistem pemindah gigi (RD) rear derailleur secukupnya
sehingga roda belakang bisa di tarik keatas dan terlepas.

4. Membersikan sistem penggerak (rantai, gir, pedal, rear
derailleur). Siapkan sikat dan air bersabun. Mulailah menyikat RD
dengan sikat yang telah di basahi air sabun, untuk membersikan rantai
gunakan lap kain yang lembut, basahi lap tersebut dengan air sabun
putar rantai dengan memutar pedal anda kedepan sehingga rantai
berputar. Tempelkan lap pada rantai sepeda anda sehingga kotoran yang
ada menempel pada lap tadi.
Lanjutkan dengan membersikan Crank (gir depan, lengan pedal dan pedal)
dengan sikat yang sudah di basahi dengan air sabun, sikat secara merata
dan teliti sehingga semua bagian penggerak depan terkena air sabun dan
kotoran terlepas, kemudian lap dengan lap bersih.
Bersihkan pedal dan bagian sisi dalam gir dengan sikat dibasahi air sabun, lanjutkan dengan mengeringkan dengan lap bersih.

5. Membersihkan bagian bawah frame, gunakan lap kain dan air sabun.
Lap secara merata ke seluruh bagian frame, handle bar (stang depan),
bagian top tube (frame atas), dan seatways (frame belakang). Jangan
lupa membersihkan kabel pemindah gigi dan penarik rem.

6. Membersikan Sistem Roda.
Gunakan lap kain dan air sabun roda depan dan belakang, anda dapat
menggunakan cairan pembersih kotoran jika ada kotoran yang susah di
buang, misal menggunakan WD-40. Bersihkan kotoran pada as roda, hub dan
keseluruhan roda termasuk jari-jari roda.
Jika anda menggunakan cakram pada roda anda cukup sikat dengan teliti di semua bagian cakram.

7. Mengecek Sistem Roda
Pasang kembali roda depan dan belakang, pastikan klip pengenceng roda
terpasang denga baik dan dapat mengunci roda dengan sempurna. Mungkin
kita sedikit menemui kesulitan untuk memasang kembali roda belakang,
tipsnya masukan gir belakang di antara mata rantai dan tekan kebawah
sehingga dapat masuk ke dudukan roda belakang dengan sempurna, lakukan
dengan hati-hati.
Setelah semua roda terpasang cek putaran roda baik depan dan belakang
amati dengan seksama apakah goyang atau tidak, jika goyang kemungkinan
besar jari-jari roda perlu di stel ulang. Anda dapat memperbaikinya
sendiri dengan menggunakan kunci jari2 roda atau membawanya ke bengkel
sepeda.

8. Cek Sistem pengereman
Merupakan salah satu bagian fital dari sepeda ada rem, jika tidak dapat
berfungsi dengan baik keselamatan kita menjadi taruhannya. Untuk
mengecek rem roda depan berdirilah di depan sepeda anda dan tekan rem
roda depan, kemudian tarik sepeda kedepan jika frame dan roda belakang
terangkat berarti rem roda depan masih berfungsi dengan baik, jika
tidak segera ganti kampas rem depan dengan yang masih bagus.
Untuk rem roda belakang, berdirilah di depan sepeda anda dan tekan rem
belakang, jika roda depan terangkat diantara sela kaki anda kemungkinan
rem belakang masih berfungsi dengan baik, jika tidak segera cek dan
ganti kampas rem dengan yang baru.
Kedua tips untuk pengecekan sistem pengereman tersebut dapat di
terapkan baik rem dengan V brake atau dengan Disc brake. Cek semua
setelan kabel atau minyak rem (dish brake dengan oil).

9. Pelumas
Tip untuk melumasi bagian-bagian penting sepeda gunung anda adalah
bagian rantai, shifter, sistem pengerak roda depan dan belakang
(FD-RD), pedan dan lengan pedal.
Gunakan pelumas yang bagus jangan menggunakan oli bekas, gunakan cairan
pelumas yang khusus untuk rantai, banyak beredar di pasaran adalah
pelumas untuk rantai kendaran roda 2 bermotor.


sumber :www.zonasepeda.com